Le ossa sono la struttura portante del nostro corpo e mantenerle forti è fondamentale per la qualità della vita. Con l’avanzare dell’età, ma anche a causa di stili di vita poco equilibrati, possono andare incontro a fragilità e perdita di densità. Una corretta alimentazione ricca di calcio e vitamina D, l’attività fisica regolare e l’esposizione moderata al sole sono i primi alleati per preservare la salute dello scheletro.
In farmacia è possibile trovare integratori specifici, prodotti a base di calcio, vitamina D e collagene, oltre a consigli personalizzati per ogni fascia d’età. Il farmacista può aiutare a individuare le soluzioni più adatte per prevenire l’osteoporosi e mantenere ossa forti e sane nel tempo, trasformando la prevenzione in un investimento concreto per il futuro.