Di certo lo avete sperimentato anche voi: quando siamo immersi nel verde in un bosco o in un parco urbano le tensioni si allentano, ci rilassiamo, siamo più sereni. Insomma, stiamo meglio. Negli ultimi anni la ricerca scientifica ha indagato a fondo il fenomeno, trovando numerose conferme a quel che abbiamo sempre intuito: la presenza di spazi verdi nelle città dove abitiamo è salutare.

1 – meno stress, più tranquillità. Alcuni studi hanno mostrato che basta la vicinanza di un parco o di un viale alberato perché si riduca lo stress e si ottenga un senso di benessere.

2 – più a lungo in salute. Ma gli effetti non sono solo psicologici. Già qualche anno fa, per esempio, una ricerca condotta in Olanda su circa 350.000 persone aveva evidenziato che vivere a meno di un chilometro da un’area verde è un fattore di protezione contro molte malattie respiratorie e cardiovascolari.

3 – cuore e polmoni più sani.

4 – meno rumore e inquinamento.

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